HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF อาหารหลังออกกําลังกาย

มันหวาน มันเทศ เป็นพืชหัวที่อยู่ในกลุ่มอาหารให้คาร์โบไฮเดรตตัวอย่างอาหารและของว่างที่แนะนำให้ทานหลังออกกำลังกาย (แต่อาจ�